Methylfolat-Nahrungsergänzungsmittel, grundlegende Stimmung, Herz/Gefässe, glutenfrei, aktive Folat-Ergänzung für Stimmung, Herzgesundheit, fetale Entwicklung und Nervenunterstützung. 5-MTHF ist eine aktive, gewebefertige Form von Folsäure. Es ist ein essentielles B-Vitamin, das die Methylierung unterstützt. Viele Menschen erhalten nicht ausreichend 5-MTHF, weil sie an einer Darm- oder Leberfunktionsstörung leiden oder aufgrund ihrer genetischen Ausstattung. Viele Menschen erhalten nicht ausreichend 5-MTHF (L-5-Methyltetrahydrofolat), die aktive Form von Folsäure, weil sie eine Darm- oder Leberfunktionsstörung haben oder weil sie zu den drei von fünf Amerikanern gehören, deren genetische Veranlagung dies erschwert um Folsäure in aktives 5-MTHF umzuwandeln. Ein Mangel an Folsäure wird mit einem niedrigen Geburtsgewicht bei Säuglingen und Neuralrohrdefekten in Verbindung gebracht, weshalb die Centers for Disease Control allen Frauen im gebärfähigen Alter eine Folsäure-Ergänzung empfehlen. Da 5-MTHF auch zur Produktion von Serotonin, Melatonin, Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin beiträgt, unterstützt eine Nahrungsergänzung eine gesunde Stimmung. Hinweis: Zur Unterstützung des Fötus während der Schwangerschaft wird 1 mg 5-MTHF empfohlen; Die 15-mg-Option wird nur auf Anweisung eines Arztes empfohlen. Für Frauen im gebärfähigen Alter ist es wichtig, ausreichend Folsäure zu sich zu nehmen – nicht nur für Frauen, die eine Schwangerschaft planen. Da die Hälfte der Schwangerschaften ungeplant ist, sollte jede Frau, die schwanger werden könnte, täglich ausreichend Folsäure zu sich nehmen. Die Einnahme von Folsäure ist besonders wichtig vor der Empfängnis und während der frühen Schwangerschaft, da der größte Bedarf im ersten Trimester besteht – wenn eine Frau möglicherweise noch nicht einmal weiß, dass sie schwanger ist. Eine Ergänzung mit der aktiven Form der Folsäure – 5-MTHF (L-5-Methyltetrahydrofolat) – ist immer vorzuziehen. Zusammen mit Vitamin B12 fungiert 5-MTHF als Methylgruppenspender und erleichtert so die Umwandlung der Aminosäure Homocystein in Methionin. Ein erhöhter Homocysteinspiegel ist ein Risikofaktor für eine Reihe unerwünschter Gesundheitszustände. Die Spende von Methylgruppen ist für viele biochemische Umwandlungsprozesse von entscheidender Bedeutung, einschließlich der Synthese von Serotonin, Melatonin und DNA.