Methylfolat und Folat Methylfolat ist das vorherrschende Folat, das in Nahrungsmitteln wie grünem Blattgemüse vorkommt und eine Form ist, die vom Körper direkt verwertet werden kann. Dies ist ein natürliches Folat und unterscheidet sich in Struktur und Funktion stark von isolierter Folsäure, der am häufigsten verkauften Nahrungsergänzungsform, die in Lebensmitteln natürlicherweise nicht vorkommt. Wenn unser Stoffwechsel richtig funktioniert, wird Folsäure von unserem Körper in Methylfolat (einen absolut sicheren und nützlichen Nährstoff) umgewandelt. Doch oft ist dieser Prozess nicht effizient und nicht verstoffwechselte Folsäure, die nicht unbedingt vorteilhaft ist, verbleibt im Körper. Die Hauptquelle für Folate ist die Nahrung. Bei einem großen Prozentsatz der Bevölkerung reicht die Folataufnahme über die Nahrung jedoch nicht aus für die Gesundheit. Eine ausreichende Zufuhr von Folat ist für die Vorbeugung vieler Erkrankungen wie Anämie, Neuralrohrdefekte, verschiedene Formen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Alzheimer, Darmkrebs und Depressionen unerlässlich. Methylfolat und Schwangerschaftsfolsäure/Folat sind von besonderer Bedeutung für schwangere Frauen und Frauen, die eine Schwangerschaft planen. Das britische Gesundheitsministerium hat erklärt: „Frauen, die eine Schwangerschaft planen, schwanger werden könnten oder bereits schwanger sind, sollten auch Folsäure- und Vitamin-D-Ergänzungsmittel einnehmen.“ Da Methylfolat die natürlichste, stabilste, sicherste und biowirksamste Form von Folat (Folsäure) ist, eignet es sich ideal als Nahrungsergänzungsmittel für schwangere Frauen und Frauen, die eine Schwangerschaft planen. Vorteile von Folat: Folat spielt eine Rolle bei: der Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, trägt zu normalen psychischen Funktionen bei, trägt zu einer normalen Zellteilung bei, trägt zu einer normalen Blutbildung bei, trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Folat trägt zu einem normalen Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei Immunsystem