Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Gewichtsmanagements HCA (Hydroxyzitronensäure) ist ein enger Verwandter der Zitronensäure, dem Wirkstoff, der Zitrusfrüchten ihren charakteristischen herben Geschmack verleiht. HCA kommt in Garcinia cambogia vor, einer kleinen Frucht aus Südindien, wo es seit Jahrhunderten als Lebensmittelkonservierungsmittel, Aromastoff und Verdauungshilfe verwendet wird. HCA ist eine sichere, natürliche Ergänzung zur Gewichtskontrolle. Wenn die Kalorienaufnahme den Energiebedarf des Körpers übersteigt, wird die überschüssige Glukose in Glykogen umgewandelt, das in der Leber und den Muskeln für die zukünftige Umwandlung in Energie gespeichert wird. Zu einer Gewichtszunahme kommt es, wenn die Kapazität des Körpers zur Glykogenspeicherung erreicht ist. Zu diesem Zeitpunkt wird Glukose aus übermäßiger Kalorienaufnahme über einen Stoffwechselweg, an dem das Enzym ATP-Citrat-Lyase beteiligt ist, in Acetyl-Coenzym A und dann in Fettmoleküle umgewandelt, die in Fettzellen gespeichert werden. HCA ist ein kompetitiver Inhibitor der ATP-Citrat-Lyase, einem Schlüsselenzym, das die Synthese von Fettsäuren, Cholesterin und Triglyceriden erleichtert. HCA kann die Synthese von Fettsäuren beim Menschen bei einer anhaltenden übermäßigen Energieaufnahme als Kohlenhydrate verringern. Es wurde vermutet, dass HCA den Gewichtsverlust fördert, indem es den Serotoninspiegel erhöht, Hunger und Appetit reduziert und die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett durch Hemmung der ATP-Citrat-Lyase unterdrückt und so Fett und verwandte Gene reguliert. HCA kann auch den Anstieg von oxidativem Stress und Insulinresistenz abschwächen. Dieses Nahrungsergänzungsmittel sollte in Verbindung mit einer gesunden Ernährung und einem regelmäßigen Trainingsprogramm eingenommen werden. Ergebnisse können variieren.